Audio - Vindecă trecutul copilului tău interior

Meditație Ghidată - Vindecă copilului tău interior

Descrierea meditației

Toată lumea are un copil interior. Poți vedea acest copil interior ca o reprezentare directă a ta, ca o colecție de etape de dezvoltare prin care ai trecut.

Conștientizarea copilului tău interior te poate ajuta să te gândești la ani mai ușori și fără griji. A fi în contact cu bucuriile copilăriei poate fi un mod excelent de a face față unor vremuri dificile.

Totuși, nu toată lumea asociază copilăria cu joaca, bucuria, creativitatea și distracția.

Dacă ai suferit neglijență, traume sau alte dureri emoționale, copilul tău interior ar putea părea mic și vulnerabil. Poate că ai îngropat adânc în tine dureri, pentru a le ascunde și a te proteja.

Ascunderea durerii nu o vindecă. În schimb, apare în viața ta adultă, manifestându-se ca suferință în relațiile personale sau dificultăți în satisfacerea propriilor nevoi.

Această meditație ghidată de vindecare a copilul tău interior te poate ajuta să abordezi unele dintre aceste probleme.

Vindecarea copilului interior poate dura timp, dar această meditație ghidată îți oferă un bun punct de plecare.


Beneficiile meditației

Această meditație ghidată te ajută:

  1. Să recunoști prezența copilul tău interior. Procesul de recunoaștere a copilului tău interior implică recunoașterea și acceptarea lucrurilor care ți-au cauzat durere în copilărie. Aducerea acestor dureri la lumina zilei te poate ajuta să începei să vindeci impactul lor.
  2. Să-ți “asculți” sentimentele copilului tău interior. Aceste sentimente apar adesea în situații care declanșează emoții puternice, disconfort sau răni mai vechi. Dacă poți urmări aceste sentimente înapoi la evenimente specifice copilăriei, poți realiza situații similare în viața ta adultă, care declanșează aceleași răspunsuri. Ascultând sentimentele copilului tău interior te poate ajuta să identifici și să validezi suferința pe care ai trăit-o.

Aceștia sunt primii pași esențiali spre a vindeca copilul tău interior.


Scopul meditației

Scopul acestei meditații ghidate este să te ajute să rămâi în ton cu copilul tău interior. Această conexiune cu copilul tău interior poate duce la un sentiment mai complet de sine și poate spori încrederea și motivația.

Vindecarea copilului tău interior nu are întotdeauna un scop definit. Este adesea mai mult o călătorie deschisă. Această călătorie te poate ajuta să te eliberezi de:

  • furie - manifestată pe nevoi nesatisfăcute
  • abandon sau respingere
  • nesiguranță
  • vulnerabilitate
  • vinovăție sau rușine
  • anxietate


Cum să practici această meditație

Deci, cum să practici această meditație pentru a-ți vindeca copilul tău interior?

Pentru a începe meditația, iată câțiva pași:

1) Alege un timp și un loc în care să fii liber(ă), fără distrageri și întreruperi.

2) Fii confortabil(ă).

3) Găsește o poziție comodă, în care să te simți relaxat(ă) și confortabil(ă).

4) Încercă să intri într-o atitudine mentală relaxată, pasivă.

Dacă apar gânduri și griji, recunoaște-le, apoi relaxează-te.

5) Concentrează-te pe muzica și pe cuvintele din meditația ghidată.


Durata: 10.26 minute

Voce: Cristina Hlusak

Muzica: Peter Zaad


Your Instructor


Cristina Hlusak
Cristina Hlusak

Cristina Hlusak is an international author and an intuitive mentor dedicated to helping you become the person you most want to be. She is the Founder of ThetaHealing in Romania since 2008 and is the author of Looking Back and Călătoria spre manifestarea sinelui - Un ghid de descoperire spirituală (Romanian Edition).

As a coach and spiritual consultant, Cristina Hlusak has facilitated thousands of individual sessions and has led hundreds of courses, seminars, groupings, and retreats worldwide. Her writings and teachings are followed by thousands of people around the world.

Cristina's approach has been featured in Business Woman Magazine, Business Vip Magazine, City Compass, Romanian Insider and many other media outlets.

Cristina Hlusak has appeared on US, Italian and Romanian television on many award-winning shows.

Cristina empowers people to permanently transform their lives and create the world of their dreams. Her techniques and methods are based on solid scientific research and her results are lasting.

For free resources, join the community at CristinaHlusak.com.


Course Curriculum


  Vindecă copilul tău interior
Available in days
days after you enroll

Frequently Asked Questions


When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
We would never want you to be unhappy! If you are unsatisfied with your purchase, contact us in the first 30 days and we will give you a full refund.

Get started now!