Audio - Conștientizează Puterea Apei din tine

Meditație Ghidată de Echilibrare Psihică și Emoțională cu Puterea Apei

Descrierea meditației

Această meditație ghidată te ajută să conștientizezi puterea apei din tine, pentru a regăsi un echilibru psihic și emoțional.


Beneficii

Această meditație ghidată te ajută să accesezi pacea interioară și poate:

  • îmbunătăți sănătatea emoțională, bunăstarea mentală și starea de spirit
  • elibera stresul și anxietatea
  • reduce depresia

Meditarea în apă poate spori puterea unei meditații - calmând mintea hiperactivă.

Această meditație ghidată este utilă în perioadele de traume, stres, anxietate, durere sau când te simți copleșit(ă) emoțional.

Practicarea acestei meditații ghidate ar putea spori impactul liniștitor, deoarece vibrațiile sonore ale muzicii și sunetul apei, combinate cu experiența de a imagina și de a vizualiza că ești în apă, poate ajuta la calmarea sistemului nervos și relaxarea emoțiilor intense.


Scopul meditației

Scopul acestei meditații ghidate este să:

  • valorifici experiența senzorială puternică de a fi în apă
  • eliberezi tensiunea și stresul acumulat
  • accesezi un sentiment liniștitor de calm și relaxare.


Cum să practici această meditație ghidată

  1. Așează-te într-o poziție comodă.
  2. Stai relaxat(ă), cu coloana vertebrală dreaptă.
  3. Închide ochii și lasă mintea și corpul să se relaxeze.
  4. Conectează-te pe meditația ghidată și la sunetul apei.
  5. Vizualizează apa fiind primordială, într-o formă infinită, atot-pătrunzătoare, ca un simbol al fluxului infinit care se mișcă prin tot ceea ce este, eliberând orice blocaj și stare tensionată din corpul tău.
  6. Imaginează-ți apa ca agent de vindecare care-ți curăță și purifică trupul și sufletul. Imaginează-ți cum apa te ajută să-ți simți corpul imponderabil și plutitor, cum îți oferă o rezistență naturală la mișcare. Imaginează-ți că în apă, ești în mediul tău perfect pentru a elibera stresul, anxietatea și grijile în exces.
  7. Imaginează-ți cum apa curge și se mișcă în interiorul tău, fără stagnare, în timp ce vizualizezi o mantră puternică de vindecare.
  8. Deschide-ți simțurile la sunetul apei.
  9. Adoptă senzația și vizualizează dragostea, recunoștința și pacea pentru tine și pentru apa din tine.


De ce să practici aceasă meditație ghidată

Suntem apă în formă umană. Apa a fost recunoscută pentru proprietățile sale terapeutice de secole. Apa ne dă viață.

Științific vorbind, apa este un echilibru dinamic. Este cel mai abundent compus de pe Pământ. Apa are puterea schimbării constante și servește ca transportator de energie în tot corpul. Este mijlocul prin care hrana circulă prin corpul nostru.

Fluxul de apă ne permite să trăim vieți active. Apa ne ajută să ne reconectăm cu corpul și cu mintea, pentru a restabili echilibrul și liniștea pe care le simțim atunci când suntem în apă.

A fi în apă, poate servi ca un memento al stării umane naturale: curgătoare, în schimbare, conștientă de sine și rezistentă. Este omniprezentă și are un flux constant.


Durata: 5.50 minute

Voce: Cristina Hlusak

Muzica: Peter Zaad


Your Instructor


Cristina Hlusak
Cristina Hlusak

Cristina Hlusak is an international author and an intuitive mentor dedicated to helping you become the person you most want to be. She is the Founder of ThetaHealing in Romania since 2008 and is the author of Looking Back and Călătoria spre manifestarea sinelui - Un ghid de descoperire spirituală (Romanian Edition).

As a coach and spiritual consultant, Cristina Hlusak has facilitated thousands of individual sessions and has led hundreds of courses, seminars, groupings, and retreats worldwide. Her writings and teachings are followed by thousands of people around the world.

Cristina's approach has been featured in Business Woman Magazine, Business Vip Magazine, City Compass, Romanian Insider and many other media outlets.

Cristina Hlusak has appeared on US, Italian and Romanian television on many award-winning shows.

Cristina empowers people to permanently transform their lives and create the world of their dreams. Her techniques and methods are based on solid scientific research and her results are lasting.

For free resources, join the community at CristinaHlusak.com.


Course Curriculum


  Conștientizează puterea apei din tine
Available in days
days after you enroll

Frequently Asked Questions


When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
We would never want you to be unhappy! If you are unsatisfied with your purchase, contact us in the first 30 days and we will give you a full refund.

This course is closed for enrollment.